Атом одатлари

О книге

Етакчи экспертлардан бири Ж еймс Клир "Атом одатлар" китоби орцали яхши одатларни касб цилиш, ёмонларидан халос булиш ва катта натижаларга олиб борувчи майда одатларни ^андай эгаллашни ургатади. Агар урганган феъл-атворингизни узгартириш к,ийин кечса, м уам м о узингизда эмас. Ёмон одатлар уларни узгартиришни истамаганингиздан эмас, балки нотутри узгаришларга амал к,илаётганингиз учун х,ам йук,олмайди. Муаллиф ёмон одатлардан буткул халос булиб, фа кат яхши одатлар билан крлишга ёрдам берадиган ушбу кулланмани ёзишда биология, психология ва неврологиянинг энг охирги кашфиётларига таянган.